Zyklusschätzung

Eisprungrechner

Schätzt den Eisprung, die fruchtbaren Tage und bis zu sechs kommende Zyklen. Das Ergebnis ist eine Kalenderschätzung und bestätigt keinen Eisprung.

Nur eine Schätzung

Zyklen verlaufen unterschiedlich. Unregelmäßige Zyklen, Stillzeit, kürzlich abgesetzte hormonelle Verhütung, Perimenopause und Erkrankungen können die Schätzung ungenau machen.

Nicht als Verhütung verwenden

Geschätzte fruchtbare Tage erfassen nicht alle Tage, an denen eine Schwangerschaft möglich ist, und sind allein keine zuverlässige Verhütungsmethode.

Zyklusangaben

Gib den ersten Tag der letzten Periode und deine üblichen Zykluswerte ein.

Verwende den ersten Blutungstag.

Tage vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten.

Wird nur für das geschätzte Ende der Periode verwendet.

Zeige ein bis sechs Zyklen.

Standardmäßig privat

Datums- und Zyklusangaben bleiben im Browser und werden nicht an einen Server gesendet.

So funktioniert die Schätzung

Der Rechner addiert die durchschnittliche Zykluslänge. Als Kalenderschätzung setzt er den Eisprung 14 Tage vor die nächste geschätzte Periode und zeigt die fruchtbaren Tage von fünf Tagen davor bis einen Tag danach.

Nächste Periode

Zyklusbeginn + durchschnittliche Länge

Projiziert den Beginn des nächsten Zyklus.

Geschätzter Eisprung

nächste Periode - 14 Tage

Konventionelle Schätzung; die Lutealphase variiert.

Fruchtbare Tage

Eisprung - 5 Tage bis Eisprung + 1 Tag

Berücksichtigt die mögliche Überlebenszeit von Spermien und Eizelle.

Wichtige Grenzen

  • Nimmt an, dass zukünftige Zyklen dem Durchschnitt entsprechen.
  • Bestätigt keinen tatsächlichen Eisprung.
  • Ist bei unregelmäßigen oder wechselnden Zyklen weniger zuverlässig.
  • Symptome, Tests und medizinische Beratung können andere Hinweise liefern.

Beispiele

28-Tage-Zyklus

Letzte Periode: 1. Juli 2026. Zyklus: 28 Tage.

Eisprung: 15. Juli. Fruchtbare Tage: 10. bis 16. Juli.

32-Tage-Zyklus

Letzte Periode: 1. Juli 2026. Zyklus: 32 Tage.

Eisprung: 19. Juli. Fruchtbare Tage: 14. bis 20. Juli.

Sechs Zyklen

Vorschau: 6 Zyklen.

Das gleiche Durchschnittsintervall wird sechsmal angewendet.

Häufige Fragen

Bestätigt das den Eisprung?

Nein. Es werden nur Termine geschätzt.

Warum 14 Tage vorher?

Das ist eine verbreitete Kalenderkonvention; der echte Abstand kann abweichen.

Kann ich damit verhüten?

Nein. Verlasse dich nicht allein auf diesen Rechner.

Was ist bei unregelmäßigen Zyklen?

Das Ergebnis kann stark ungenau sein. Hole bei Bedarf fachlichen Rat ein.

Quellen und Prüfung

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