Estimativa do ciclo

Calculadora de ovulação

Estime uma data de ovulação, uma janela fértil e até seis ciclos futuros. O resultado é uma estimativa de calendário, não confirmação de que a ovulação ocorreu.

Apenas estimativa

O tempo do ciclo varia. Ciclos irregulares, amamentação, contracepção hormonal recente, perimenopausa e algumas condições de saúde podem tornar estimativas por calendário imprecisas.

Não use este resultado como método contraceptivo

Uma estimativa de janela fértil não identifica todos os dias em que a gravidez é possível e, sozinha, não é um método contraceptivo confiável.

Informações do ciclo

Datas estimadas

Janela fértil estimada
Próxima menstruação estimada
Menstruação atual estimada

Previsão do ciclo

Ciclo	Menstruação	Ovulação	Janela fértil	Próxima menstruação

A ovulação real pode ocorrer antes ou depois. Estas datas não confirmam a ovulação.

Privado por padrão

As datas e detalhes do ciclo ficam neste navegador e não são enviados a um servidor.

Como a estimativa funciona

A calculadora estima a próxima menstruação somando a duração média do ciclo. Em seguida, posiciona a ovulação 14 dias antes dessa próxima menstruação estimada e mostra uma janela de cinco dias antes até um dia depois.

Próxima menstruação

início do ciclo + duração média do ciclo

O primeiro dia do ciclo seguinte é projetado a partir da duração média.

Ovulação estimada

próxima menstruação - 14 dias

Uma estimativa convencional de calendário; a duração real da fase lútea varia.

Janela fértil

ovulação - 5 dias até ovulação + 1 dia

Reflete o possível tempo de sobrevivência dos espermatozoides e do óvulo ao redor da ovulação.

Limites importantes

O cálculo presume que os ciclos futuros se parecerão com o ciclo médio informado.
Ele não confirma se ou quando um óvulo foi liberado.
É menos confiável para ciclos irregulares ou em mudança.
Sintomas, testes de ovulação e orientação clínica podem fornecer informações diferentes.

Exemplos

Ciclo de 28 dias

Última menstruação: 1º de julho de 2026. Ciclo: 28 dias.

Ovulação estimada: 15 de julho de 2026. Janela fértil: 10-16 de julho.

Ciclo de 32 dias

Última menstruação: 1º de julho de 2026. Ciclo: 32 dias.

Ovulação estimada: 19 de julho de 2026. Janela fértil: 14-20 de julho.

Previsão de seis ciclos

Previsão: 6 ciclos.

O mesmo intervalo médio é aplicado sucessivamente para criar seis estimativas de calendário.

Perguntas frequentes

Isto confirma a ovulação?

Não. Apenas estima datas a partir das informações de ciclo digitadas.

Por que a ovulação é colocada 14 dias antes da próxima menstruação?

Esta é uma convenção comum de calendário. Em ciclos reais, o intervalo pode ser menor ou maior.

Posso usar para evitar gravidez?

Não. Não dependa apenas desta calculadora para contracepção.

E se meus ciclos forem irregulares?

O resultado pode ser bastante impreciso. Quando apropriado, converse sobre ciclos irregulares com um profissional de saúde qualificado.

Fontes e revisão

Office on Women’s Health - Ovulation calculator
Ferramenta oficial de estimativa e alerta de que previsões de janela fértil não são contracepção nem orientação médica.
ACOG - Fertility awareness-based methods
Explica métodos de percepção da fertilidade e seus limites práticos.
NHS - Periods and fertility in the menstrual cycle
Explica que o momento da ovulação varia e costuma ocorrer cerca de 10 a 16 dias antes da próxima menstruação.